緑茶で健康生活

緑茶に含まれているカテキンには殺菌、消臭効果がありますので口臭の気になる方にはぴったりの飲み物で抗酸化作用もあるので、虫歯になりにくい口内環境も作ってくれますので、食事中や食後に緑茶を飲むと虫歯予防と口臭予防と一石二鳥。

カテキンには脂肪を分解させる成分が入っているので、最近ちょっと太り気味かなと思われる方は、食事中に緑茶を飲むことで脂肪吸収を抑え脂肪分解促進してくれます。また食事前に温かい緑茶を飲むことで満腹感を感じさせてくれるので無駄に食べ過ぎずに済みますのでダイエット効果も期待できます。

お酒をよく飲んだりする人は温かい緑茶は肝臓を強くしてアルコールを分解する働きを助けてくれますので、飲み会などがある場合は温かい緑茶を飲むことで二日酔いの症状緩和に役立ちます。

緑茶は毎日飲み続けることで、右表にあるような効果が期待できますのでお茶を飲む習慣身につけて健康生活。

ティーパックタイプは急須がなくともいつでもどこでも気軽に飲むことができるのでたいへん便利。

大出の際にはカバンの中に忍ばせてお出かけ。